Na twee Wereldbekerrondes is dit weekend ons eigen Thialf het toneel van de Wereldbekerwedstrijden. En met trots kijken wij naar dit evenement uit, aangezien er 9 van de 10 schaatsers van de ploeg meedoen. Janine Smit is namelijk door de Langebaancommissie aangewezen in de B-groep de 500 meter te rijden. De andere wijziging ten opzichte van de vorige twee weekenden is dat Mark Tuitert dit weekend óók de 1.000 meter rijdt. Dat betekent dat er in totaal 15 startbewijzen voor de Control ploeg zijn! Het moge duidelijk zijn: wij hebben er weer zin in!
Hieronder het programma voor dit weekend met de loting voor vandaag:
Vrijdag 2 december – 16.00 uur 1e 500 m Dames: 6e rit Laurine van Riessen vs. Erbanova
1e 500 m Heren: 4e rit Ronald Mulder vs. Was
6e rit Stefan Groothuis vs. Junio
10e rit Jan Smeekens vs. Tae-Bum Mo
5.000 m Dames
1.500 m Heren: 7e rit Mark Tuitert vs. Skobrev
8e rit Kjeld vs. Bokko
10e rit Stefan Groothuis vs. Shani
Zaterdag 3 december – 13.15 uur 2e 500 m dames
2e 500 m Heren
1.500 m Dames
10.000 m Heren
Zondag 4 december – 13.00 uur 1.000 m Dames
1.000 m Heren
Team Pursuit
Team Sprint
Dit programma betekent dat er geen 3km en 5km worden gereden dit weekend. Daarom is, op basis van haar goede prestaties, Diane al zeker van deelname aan de Wereldbekerwedstrijden in Hamar op 11 en 12 februari 2012.
Dat de rest van de ploeg ook in goeden doen is, kan ook haast niemand zijn ontgaan. Met name Stefan staat veel in de schijnwerpers door zijn eerste plek op de 1.000 én 1.500 meter. Maar ook Jan en Kjeld doen het erg goed: 2e op de 500 meter, en Kjeld 2e op 1.000 meter en 5e op de 1.500. Bekijk hieronder het filmpje waarin wordt gevraagd waarom het toch zo goed gaat.
Ja, een succes dat was het afgelopen weekend tijdens het NK Afstanden. Van de Control-ploeg plaatsten maar liefst 8 van de 10 schaatsers zich voor de eerste Wereldbekerwedstrijden in Chelyabinsk (RUS) van 18 t/m 20 november. En daarmee levert Control de meeste rijders aan, dat is iets waar we trots op zijn!
Hier een overzicht wie zich voor welke afstand heeft geplaatst:
Dames Laurine van Riessen ( 500, 1.000 en 1.500m)
Diane Valkenburg (1.500 en 3.000m)
Heren Stefan Groothuis (500, 1.000 en 1.500m)
Kjeld Nuis (1.000 en 1.500m)
Mark Tuitert (1.500m)
Jan Smeekens (500m)
Ronald Mulder (500m)
Pim Schipper (1.000m)
Naast dit succes in de breedte zijn we natuurlijk nog een beetje extra trots op een aantal individuele prestaties. Zo is Jan over twee 500 meters als eerste geëindigd, heeft Janine 3 PR’s gereden, en bleek Stefan superieur op de 1.000 en 1.500 meter!
En natuurlijk zijn er ook schaatsers die wat minder tevreden zijn. Zoals Mark bijvoorbeeld. Op het nippertje plaatste hij zich voor de 1.500 meter. Lees hier op zijn eigen blog wat hij er over te zeggen heeft.
“Onze voedingsadviezen zijn het resultaat van jarenlange studies en talloze tests”
Op het juiste moment pieken, daar draait het om in topsport. En dus doe je alles wat in je macht ligt om het maximale uit jezelf te halen. Trainen is één, maar net zo belangrijk is een uitgebalanceerd dieet. Jac Orie, coach van de Control Schaatsploeg, staat bekend om zijn aandacht voor voeding. Samen met voedingsdeskundige Ton Leenders stelt hij alles in het werk om ervoor te zorgen dat iedere schaatser op het juiste moment de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt. “Presteren vraagt om energie, scherpte en uithoudingsvermogen. Voeding kan daarin het verschil maken.”
Er zijn maar weinig coaches die de schaatssport zo wetenschappelijk benaderen als Jac Orie. Samen met een team van bewegingswetenschappers voert hij de meest uiteenlopende analyses uit om voor iedere schaatser tot een perfect trainingsprogramma te komen. Van praktijktests tot literatuur: Jac Orie grijpt iedere bron van informatie aan om een diepgaand inzicht te verkrijgen in het lichaam van een topsporter. Het trainingsprogramma van ‘zijn’ schaatsers laat dan ook niets aan het toeval over. En met voeding is het precies zo. Jac Orie staat bekend om zijn uitgebalanceerde voedingsadviezen die volledig zijn afgestemd op de individuele sporter. Een benadering die succesvol is. De Control Schaatsploeg presteert uitstekend dit seizoen; over de hele linie zelfs het best van alle Nederlandse schaatsploegen.
Uitgekiende voedingsadviezen
“Elk voedingsadvies dat wij voorschrijven, is volledig uitgekiend en tot in de kleinste details afgestemd op het trainingsschema van de sporter”, verklaart Orie. “Overal is rekening mee gehouden. En hoewel theorie en literatuur een voorname rol spelen, staat de persoon in kwestie nog altijd voorop. Er is namelijk geen ideaal voedingsschema dat voor elke sporter werkt. Ieder lichaam zit anders in elkaar. Door te testen, te observeren, data te verzamelen en te evalueren, kun je binnen een bepaalde range van voedingsmiddelen gericht zoeken naar producten die bij iemand passen. Zo kom je stap voor stap tot een optimaal voedingsschema.”
Voorgeschreven producten
De begeleiders van de Control Schaatsploeg hanteren strikte normen als het op voeding aankomt. Jac Orie: “We bewegen ons altijd binnen de kaders van zorgvuldig geselecteerde productsoorten. Onze adviezen bevatten zo natuurlijk mogelijke voedingsmiddelen.” Er zijn maar weinig producten waarbij Jac Orie en Ton Leenders zweren. “Wat voor de een perfect werkt, kan voor de ander juist een nadelig effect hebben”, aldus Orie. “Sommige schaatsers adviseren we pasta voor een belangrijke wedstrijd of training, terwijl anderen juist beter presteren op brood. En over het drinken is natuurlijk net zo goed nagedacht. Wat slechts weinigen weten, is dat we bijvoorbeeld al jaren Red Bull voorschrijven. De combinatie van cafeïne en taurine bevordert niet alleen het uithoudingsvermogen, maar ook de scherpte. Een aantal schaatsers drinkt bijvoorbeeld standaard Red Bull voor aanvang van een sprint- of krachttraining om de kwaliteit van de training te verhogen”.
Timing
Maar hoe zit het dan met eten en drinken net voor een belangrijke wedstrijd? Wat is goed en wat juist niet? “Ook hier is het lastig generaliseren”, antwoordt Jac Orie. “Een schaatser als Stefan Groothuis kan tot twee uur voor een wedstrijd een maaltijd nuttigen, terwijl een ander juist drie tot vier uur van tevoren moet eten. Dit heeft te maken met de stofwisseling, maar bijvoorbeeld ook met de wijze waarop iemand omgaat met spanning. Alles draait om timing. Het vele reizen maakt dat er niet gemakkelijker op. Onze schaatsers reizen heel de wereld rond. Er is vaak weinig tijd om aan de omstandigheden te wennen; ze moeten meteen presteren. Ook daar vindt iedereen een eigen weg in. Wat sommige schaatsers doen om zo snel mogelijk in hun ritme te komen, is vasten tijdens de vlucht. Ze eten de hele reis niets en pakken direct na aankomst het ritme van het bestemmingsland op. Maar ook dat is niet voor elke sporter weggelegd. Er ligt hier geen standaard voedingsadvies op de plank. Wel heel veel kennis en ervaring. Zó veel dat we voor iedere schaatser het programma en de producten hebben om topfit en superscherp aan de start te verschijnen!”
De Control-ploeg traint op dit moment op twee locaties ter voorbereiding op de komende schaatswedstrijden. De ene helft is in Calgary en de andere helft in Collalbo. Allrounder Diane Valkenburg start komend weekend eerst aan het WK Allround in Calgary waar zij het snelle ijs zal beproeven. De trainende ploeggenoten in Calgary kunnen haar daar komend weekeinde gelijk van support voorzien.
Wie is er nu al zeker van deelname aan de daarop volgende grootse schaatsevenementen? Wie kan er al zeker zijn of haar koffer inpakken voor de wereldbekerwedstrijden in Salt Lake City, de wereldbekerfinale in Heerenveen en de WK Afstanden in Inzell?
De Control-afvaardiging voor de wereldbekerwedstrijden in Salt Lake City:
Op maandag 1 november jl. stelde de Control-ploeg zich voor aan de pers, familie, sponsoren en relaties. Mark Tuitert, Stefan Groothuis, Jan Smeekens, Kjeld Nuis, Sjoerd de Vries, Pim Schipper, Laurine van Riessen, Diane Valkenburg, Janine Smit en Paulien van Deutekom presenteerden zich in museum Belvédère, Oranjewoud aan de media. “Ik ben blij dat, met het KPN NK Afstanden, het seizoen weer begint. Maar we kijken natuurlijk nu al vooruit, naar de Spelen van Sochi in 2014”, aldus coach Jac Orie tijdens de officiële presentatie van zijn ploeg.
De Control-ploeg is klaar voor het seizoen 2010-2011 en start aan hun reis naar de Olympische Spelen in Sochi 2014. Bekijk hier de video waarin de complete ploeg onder leiding van schaatscoach Jac Orie zich voorstelt.
Oranjewoud, 1 november 2010 – De Control Schaatsploeg wil ook het komende seizoen toonaangevend zijn op nationaal en internationaal niveau. Met een brede selectie van sprint(st)ers en middenafstandrijdsters wil de ploeg zich op elk toernooi in de medailles schaatsen. Vanmiddag presenteerden Mark Tuitert, Stefan Groothuis, Jan Smeekens, Kjeld Nuis, Sjoerd de Vries, Pim Schipper, Laurine van Riessen, Diane Valkenburg, Janine Smit en Paulien van Deutekom zich in Oranjewoud aan de media. “Ik ben blij dat, met het KPN NK Afstanden, het seizoen weer begint. Maar we kijken natuurlijk nu al vooruit, naar de Spelen van Sochi in 2014”, aldus coach Jac Orie tijdens de officiële presentatie van zijn ploeg.
Voorwaarde voor succes is volgens Orie een solide, professionele organisatie. Daarin zijn afgelopen zomer, met de blik richting Sochi, flinke stappen gemaakt. Waar succescoach Jac Orie verantwoordelijk is voor de uitwerking van alle sportieve ambities, zorgt het stichtingsbestuur onder leiding van oud topsprinter Jos Valentijn voor de organisatorische aspecten rond de ploeg.
“Vorig jaar is daar door alle beslommeringen als gevolg van het wegvallen van de DSB als sponsor te weinig tijd aan besteed. Control heeft toen geweldig z’n nek uitgestoken om de ploeg een succesvol seizoen te kunnen laten draaien. Dat is gelukt, met fantastische resultaten, waarbij de Spelen in Vancouver het hoogtepunt vormden. Daarna was er tijd om ook naar de lange termijn te kijken. Door onze organisatie en bestuursstructuur te fine-tunen zijn wij in staat de ploeg verder te professionaliseren. Taken zijn helder belegd, iedereen weet wat zijn verantwoordelijkheden zijn”, aldus Valentijn.
Vooruitkijken
Coach Jac Orie kijkt dan ook, na een goed verlopen voorbereiding, vol vertrouwen uit naar het komende schaatsseizoen. En verder. “Hoofdsponsor Control heeft zich tot en met de Spelen in Sochi aan de ploeg verbonden. Het team is na het vertrek van Timmer, Boer, Gerritsen en Kuipers bewust verjongd en verbreed. Natuurlijk verwachten we met onze huidige troeven ook het komend seizoen weer hoge ogen te zullen gooien, maar door nu al na te denken over de voorwaarden om ook op de volgende Winterspelen weer te kunnen schitteren, bouw je daadwerkelijk aan een professionele organisatie. Aan een schaatsploeg die onder alle omstandigheden, los van personen, succesvol kan zijn.”
Perfecte mix
Orie verlengde in mei van dit jaar zijn contract met de Control Schaatsploeg met twee jaar. Het tekent het vertrouwen dat hij heeft in zijn rijders en rijdsters en in de sponsor. “Vertrouwen in elkaar is een ongelofelijk belangrijke factor voor succes. Control heeft vorig jaar lef getoond en het mogelijk gemaakt dat wij ook dit jaar weer met een sterke ploeg op de toernooien verschijnen. Dat voelt goed en daarom heb ik vol overtuiging bijgetekend en met mij ook de meeste rijders en rijdsters. Daarenboven hebben we grote nieuwe talenten aan ons weten te binden, zoals Janine en Pim en routiniers als Paulien en Diane die ons op de middenafstanden meer allround maken. Het is in mijn ogen de perfecte mix van rijders.”
‘Niet over één nacht ijs’
Tijdens de ploegenpresentatie in museum Belvedère in Oranjewoud kregen de rijders de sleutel overhandigd van een vloot van 14 gloednieuwe Renaults die door Personal Car Lease aan de ploeg ter beschikking zijn gesteld. Naast Control en PCL steunen Gazelle, Renault en Red Bull het team van Orie. Overigens is de Control Schaatsploeg nog altijd op zoek naar een co-sponsor. Er worden gesprekken gevoerd met verschillende partijen. Het lijkt veelbelovend maar er is, op dit moment, nog geen akkoord.
Hans Wilmink, binnen de stichting sinds kort verantwoordelijk voor marketing, communicatie en sponsorwerving: “We gaan niet over één nacht ijs. We willen een solide fundament en zijn op zoek naar een co-sponsor die zich net als Control tot minimaal 2014 aan de ploeg wil verbinden. Wij willen structureel bouwen in vertrouwen. Dat is ook de uitdrukkelijke wens van Control als hoofdsponsor. Wij hebben een visie die moet leiden tot langjarig succes. Vandaar dat duidelijke verantwoordelijkheden zijn belegd bij ons stichtingsbestuur en bij Jac. Zo schep je duidelijkheid voor alle betrokkenen. Die duidelijkheid willen we ook met betrekking tot de structurele, financiële ondersteuning van de ploeg.”
Kalender
De Control Schaatsploeg begint het nieuwe seizoen tijdens het NK Afstanden van 5 tot en met 7 november. Vervolgens is de ploeg onder meer actief op de Essent ISU World Cup van 12 tot en met 14 november, het NK Allround van 27 tot en met 29 december, het NK Sprint van 28 tot en met 29 december en op het WK Sprint dat van 22 tot en met 23 januari 2011 wordt gehouden.
Voor meer informatie, niet voor publicatie:
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Jos Valentijn, voorzitter van de Stichting Control Schaatsploeg, telefoon: 06-26122332; e-mail: pers@control.nl.
Voor fotomateriaal van de Control Schaatsploeg kunt u terecht op www.schaatsploeg.nl/persaanvraag
Voorwaarde voor succes is volgens Orie een solide, professionele organisatie. Daarin zijn afgelopen zomer, met de blik richting Sochi, flinke stappen gemaakt. Waar succescoach Jac Orie verantwoordelijk is voor de uitwerking van alle sportieve ambities, zorgt het stichtingsbestuur onder leiding van oud topsprinter Jos Valentijn voor de organisatorische aspecten rond de ploeg.
“Vorig jaar is daar door alle beslommeringen als gevolg van het wegvallen van de DSB als sponsor te weinig tijd aan besteed. Control heeft toen geweldig z’n nek uitgestoken om de ploeg een succesvol seizoen te kunnen laten draaien. Dat is gelukt, met fantastische resultaten, waarbij de Spelen in Vancouver het hoogtepunt vormden. Daarna was er tijd om ook naar de lange termijn te kijken. Door onze organisatie en bestuursstructuur te fine-tunen zijn wij in staat de ploeg verder te professionaliseren. Taken zijn helder belegd, iedereen weet wat zijn verantwoordelijkheden zijn”, aldus Valentijn.
Vooruitkijken
Coach Jac Orie kijkt dan ook, na een goed verlopen voorbereiding, vol vertrouwen uit naar het komende schaatsseizoen. En verder. “Hoofdsponsor Control heeft zich tot en met de Spelen in Sochi aan de ploeg verbonden. Het team is na het vertrek van Timmer, Boer, Gerritsen en Kuipers bewust verjongd en verbreed. Natuurlijk verwachten we met onze huidige troeven ook het komend seizoen weer hoge ogen te zullen gooien, maar door nu al na te denken over de voorwaarden om ook op de volgende Winterspelen weer te kunnen schitteren, bouw je daadwerkelijk aan een professionele organisatie. Aan een schaatsploeg die onder alle omstandigheden, los van personen, succesvol kan zijn.”
Perfecte mix
Orie verlengde in mei van dit jaar zijn contract met de Control Schaatsploeg met twee jaar. Het tekent het vertrouwen dat hij heeft in zijn rijders en rijdsters en in de sponsor. “Vertrouwen in elkaar is een ongelofelijk belangrijke factor voor succes. Control heeft vorig jaar lef getoond en het mogelijk gemaakt dat wij ook dit jaar weer met een sterke ploeg op de toernooien verschijnen. Dat voelt goed en daarom heb ik vol overtuiging bijgetekend en met mij ook de meeste rijders en rijdsters. Daarenboven hebben we grote nieuwe talenten aan ons weten te binden, zoals Janine en Pim en routiniers als Paulien en Diane die ons op de middenafstanden meer allround maken. Het is in mijn ogen de perfecte mix van rijders.”
‘Niet over één nacht ijs’
Tijdens de ploegenpresentatie in museum Belvedère in Oranjewoud kregen de rijders de sleutel overhandigd van een vloot van 14 gloednieuwe Renaults die door Personal Car Lease aan de ploeg ter beschikking zijn gesteld. Naast Control en PCL steunen Gazelle, Renault en Red Bull het team van Orie. Overigens is de Control Schaatsploeg nog altijd op zoek naar een co-sponsor. Er worden gesprekken gevoerd met verschillende partijen. Het lijkt veelbelovend maar er is, op dit moment, nog geen akkoord.
Hans Wilmink, binnen de stichting sinds kort verantwoordelijk voor marketing, communicatie en sponsorwerving: “We gaan niet over één nacht ijs. We willen een solide fundament en zijn op zoek naar een co-sponsor die zich net als Control tot minimaal 2014 aan de ploeg wil verbinden. Wij willen structureel bouwen in vertrouwen. Dat is ook de uitdrukkelijke wens van Control als hoofdsponsor. Wij hebben een visie die moet leiden tot langjarig succes. Vandaar dat duidelijke verantwoordelijkheden zijn belegd bij ons stichtingsbestuur en bij Jac. Zo schep je duidelijkheid voor alle betrokkenen. Die duidelijkheid willen we ook met betrekking tot de structurele, financiële ondersteuning van de ploeg.”
Kalender De Control Schaatsploeg begint het nieuwe seizoen tijdens het NK Afstanden van 5 tot en met 7 november. Vervolgens is de ploeg onder meer actief op de Essent ISU World Cup van 12 tot en met 14 november, het NK Allround van 27 tot en met 29 december, het NK Sprint van 28 tot en met 29 december en op het WK Sprint dat van 22 tot en met 23 januari 2011 wordt gehouden.
Voor meer informatie, niet voor publicatie: Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Jos Valentijn, voorzitter van de Stichting Control Schaatsploeg, telefoon: 06-26122332; e-mail: pers@control.nl.
Bekijk het videoverslag dat Marco Meijer maakte in Cecina, aan de Italiaanse westkust. Marco maakte een sfeerimpressie van het trainingskamp van de Control-ploeg. Na de succesvolle olympische winter en het vertrek van een aantal schaatsers, heeft de ploeg afgelopen zomer vier nieuwe toppers aan de ploeg toegevoegd. Met de complete ploeg legde het team van coach Jac Orie in Italie de basis voor mogelijk een nieuwe succesvolle schaatswinter.
Op vrijdag 30 juli werd er in Erfurt een wedstrijd over een aantal afstanden gereden. De ploeg bevond zich twee weken op trainingskamp in Erfurt evenals een aantal andere schaatsploegen. Iedereen keek er naar uit om weer eens een wedstrijd te schaatsen. Al waren de meesten wel wat vermoeid, want in Erfurt is er hard getraind: veel op snelheid en techniek, aldus assistent trainer Sicco Janmaat.
“Toch hebben we besloten de wedstrijden te gaan schaatsen en deze te gebruiken om de punten waar we in de training aan gewerkt hebben om te zetten in de wedstrijd. Dit is voor het grootste gedeelte gelukt. We zijn tevreden over de gereden tijden in deze fase van het seizoen.”
Opvallend vond hij de tijden van de mannen. “Zij zaten allemaal dicht bij elkaar en hebben een goed niveau laten zien. Met name Jan (500 m), Mark (500 en 1.500 m) en Kjeld (1.000 m) reden zeer goede tijden.”
Nu komt er weer een periode waarin de ploeg van het ijs afgaat en veel gaat fietsen, skeeleren en krachttrainingen doen om vervolgens eind september weer op het ijs te stappen.
De resultaten:
500 m dames
1. Annette Gerritsen 39.01
2. Margot Boer 39.05 3. Laurine van Riessen 39.46
4. Marianne Timmer 40.05 5. Diane Valkenburg 40.46 6. Marrit Leenstra 40.47 7. Janine Smit 40.50 8. Roxanne van Hemert 41.16
9. Floor van den Brandt 41.35
1.000 m dames
1. Margot Boer 1.18.34 2. Janine Smit 1.20.61 3. Floor van den Brandt 1.23.38
3.000 m dames
1. Diane Valkenburg 4.16.19
2. Laurine van Riessen 4.23.69
500 m heren
1. Jan Smeekens 35.59
2. Mark Tuitert 35.79
3. Stefan Groothuis 36.03
4. Kjeld Nuis 36.07
5. Sjoerd de Vries 36.14
6. Pim Schipper 36.26
7. Rhian Ket 37.14
8. Koen Verweij 37.38
1.000 m heren
1. Kjeld Nuis 1.10.36
2. Jan Smeekens 1.12.41
1.500 m heren
1. Mark Tuitert 1.47.89
2. Stefan Groothuis 1.49.31 3. Rhian Ket 1.49.47
4. Koen Verweij 1.49.68 5. Sjoerd de Vries 1.49.89
6. Pim Schipper 1.50.67
Afgelopen zondag startte de ploeg weer met de voorbereidingen voor het komend schaatsseizoen. Ze bevinden zich op dit moment op een trainingskamp in Heerde. Bekijk hier het filmpje dat de KNSB maakte.
